Zo 29 maart: Running date in Rotterdam

Ga je mee op Runningdate? hardlopen met een groep singles?

Runningdate rond de Kralingse Plas in Rotterdam

  • Voor singles van 35 t/m 49 jaar

Ben jij single en sportief? Trek dan je hardloopkleding aan en kom naar Running-Date in Rotterdam. Hardlopen en leuke sportieve singles ontmoeten. Hoe gaaf is dat! We gaan samen hardlopen in het mooie Kralingse Bos. We rennen een Rondje om de Kralingse Plas, onderweg doen we allerlei loopoefeningen en spelletjes. Iedereen met een normale conditie kan meedoen.

Praktische info

  • Datum: zondag 29 maart 2020.
  • Vanaf 10.00 uur verzamelen en kennis maken ergens bij de Kralingse Plas in Rotterdam. Bij Brasserie Woodz, Lange Pad 9. We vertrekken om 10.30 uur.
  • We eindigen ook op deze plek. Waarschijnlijk kan je hier wel wat kleding en spullen achterlaten. En achteraf kan je hier ook nog wat drinken en eten als je wilt. 
  • Ron Bekker van Runnerscafe zal deze Running-Date begeleiden
  • Gewenste conditie: Iedereen met een normale conditie kan meedoen. Kan jij 10 minuten achter elkaar hardlopen?  Dan is dit ook iets voor jou. Omdat we de Runningdate als een interval training opbouwen zijn er rust- en wandelpauzes tussendoor. 
  • Afstand: De Runningdate duurt ca. 90 minuten. In deze anderhalf uur leg je ongeveer 7 km af in totaal. Door de snelheid die je jij jezelf oplegt kan je het zo zwaar of licht maken als jezelf wilt. 

Deelnemen aan deze Running-Date

  • Deze keer organiseren we de runningdate voor de leeftijdsgroep 35 t/m 49 jaar. 
  • We streven naar een groep van 10 mannen en 10 vrouwen. Dit event gaat door als er een weke van tevoren minimaal 4 vrouwen en 4 mannen zijn aangemeld. Anders wordt het geannuleerd en krijgen de aanmelders de deelnameprijs terug.  
  • Update 20-2-2020: er zijn nu 3 vrouwen en 3 mannen aangemeld. 
  • Deelname: €10 (excl. servicekosten € 1,16 voor de Ticketshop).
  • Je consumpties zijn voor eigen rekening. In ruil voor jouw bijdrage bieden DeWandeldate en Runnerscafe je de gelegenheid andere singles te ontmoeten tijdens een gezellige sportieve dag.
  • Koop je kaartje (en houd je aan de aangegeven leeftijdsgroepen!) via de Ticketshop onderaan deze pagina.  
  • Je hoeft geen lid van DeWandeldate te zijn om mee te doen. Maar je bent natuurlijk welkom als Lid. (een kwart van DeWandeldate leden is ook actief met hardlopen)

Programma zondagmiddag 29 maart 2020

  • 10.00 Inloop en ontvangst
  • 10.30 Gezamenlijke warming up en interval looproute.
  • 11.15 Drinkpauze 
  • 12.15 Cooling down en gezamenlijk nakletsen met een drankje.

Fotoverslag eerste Runningdate

Bekijk het Verslag van onze eerste Runningdate in Breda op zondag 2 februari 2020.

 

Nog meer Blogs voor singles die graag hardlopen:

 

Wil je LID worden of DeWandeldate Agenda volgen?

© DeWandeldate, plaatsing 10 februari 2020

 

KOOP HIER JE KAARTJE IN DE TICKETSHOP

Geef jouw reactie

Het e-mailadres wordt niet getoond op de website.